우울증이란 - 증상 및 특징, 자가진단 하는 방법과 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 신체적 건강만큼 정신적 건강이 중요해진 우리 사회에서 수백만 명의 삶에 영향을 미치고 있는 우울증은 지속적이고 깊은 슬픔 절망감, 광범위한 정서적 공허함을 특징으로 하는 정신 건강 장애입니다. 여기에는 한때 즐거웠던 활동에 대한 흥미나 즐거움의 상실, 식욕 및 수면 패턴의 변화, 피로, 집중력 장애, 낮은 자존감 등 다양한 증상을 포함하여, 우울증은 경증에서 중증까지 강도가 다양하게 나타날 수 있습니다. 개인의 일상생활을 크게 방해하여 업무 능력, 관계 유지 및 만족스러운 삶을 즐기는 능력에 영향을 줄 수 있으며 우울증은 유전적 영향, 생활 속 스트레스, 뇌의 화학적 불균형 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있지만, 우울..