튼살 원인 및 효과적인 튼살 없애는 법 알아보기

샤워를 마친 후 거울을 보고 갑작스레 생긴 튼살을 발견한 적이 있나요? 이번 글에서는 튼살의 원인 및 튼살 없애는 법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

튼살이란?

스트레치 마크, 혹은 튼살이라 불리는 이 뚜렷한 줄무늬들은 피부가 빠르게 늘어날 때 나타나는 현상입니다. 하버드 의학 학교의 수술 학과 부교수이자 보스턴의 성형외과 의사인 사무엘 린 박사에 따르면 이것은 탄성 있는 피부 조직이 파괴되거나 피부의 중간 층인 피부의 콜라겐이 찢어짐에 기인합니다. 초기에는 붉거나 보라색 줄로 나타나며 약간 돌출되거나 가렵게 느껴질 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 일반적으로 색이 더 연해지고 평평해집니다.

튼살은  피부의 큰 부분이 빠르게 늘어날 때 어디에서나 나타날 수 있습니다. 눈에 띄게 등장하는 부위는 복부, 엉덩이, 허벅지, 유방 및 엉덩이 등이라고 린 박사는 설명합니다.

 

 

 

튼살이 생기는 이유

 

이상적인 건강 상태에서 벗어난 모든 것처럼 튼살은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 뉴욕시의 M.D.인 데브라 자리만 박사는 성장으로 인해 피부가 너무 빨리 늘어나면 이러한 흉터가 생길 수 있다고 말합니다. 이러한 원인에는 신속한 체중 증가 또는 체중 증가에 따른 신속한 근육 성장이 포함될 수 있다고 말합니다.

다른 가능한 원인으로는 유전자 또는 호르몬 변화가 있습니다. 이와 관련하여 보이지 않는 특정 호르몬은 피부의 콜라겐을 약화시켜 튼살에 민감하게 만들 수 있다고 설명하는 보이시 미국 아이다호주 보이시 밸리 피부과의 원장 더스틴 포르텔라는 말합니다. 사실 미국 임신 협회에 따르면 호르몬 수준의 증가는 임신과 관련된 주된 두 가지 이유 중 하나입니다. 다른 임신 관련 원인은 여성의 복부가 자라는 태아를 수용하도록 할 때 발생하는 것처럼 피부가 적응할 충분한 시간이 없다는 것입니다.

린 박사는 튼살이 스테로이드, 주사형 피임제 및 항레트로 바이러스 프로테아제와 같은 약물의 부작용으로도 나타날 수 있다고 말합니다. 환자들은 약물이 체중 변화를 초래하거나 피부 품질에 영향을 줄 수 있으며 이로 인해 후에 튼살이 생길 수 있다는 것을 인식해야 합니다라고 설명합니다.

튼살은 크러셔즈 증후군, 만성 간질환 및 일부 당뇨병 유형과도 연관될 수 있는데요. 이러한 가능한 연결성 때문에 린 박사는 갑작스런 체중 증가, 과도한 털, 과도한 갈증, 멍과 같은 다른 증상과 함께 범위가 넓은 튼살을 발견하면 의사와 상담할 것을 권장합니다.

 

 

 

튼살의 위험성

 

스트레치 마크가 특정 질병의 증상이 될 수 있지만 그 자체로 위협적이거나 해로운 것은 아닙니다. 더블린 시내의 피부과 전문의 더브라 자리만 박사에 따르면 스트레치 마크는 어떤 방식으로도 위험하지 않습니다. 그러나 많은 사람들에게는 주로 외적인 문제로 인식됩니다. 이를 고려하여 대부분의 사람들에게는 주로 외적인 문제라고 포르텔라는 말합니다.

튼살이 외적인 부분에 미치는 영향을 우려하는 사람들을 위해 여러 가지 치료법이 있습니다. 이에는 레티노이드 크림, 마이크로 니들링 및 레이저 치료가 포함됩니다. 메이요 클리닉 보고서에 따르면 이러한 치료는 흔히 사라지진 않지만 줄일 수 있습니다.

 

 

 

튼살 없애는 법

 

튼살 치료 방법

튼살은 자연스러운 생리적 변화로 여겨지지만 외관상의 우려로 많은 이들이 관심을 가지고 있습니다. 다양한 치료법이 제안되고 있으며 이러한 치료법은 주로 화장품 및 의료 전문가의 감독 하에 이루어져야 합니다.

레티노이드 크림 사용 : 레티노이드는 피부 세포 생성을 촉진하고 콜라겐 생산을 늘리는 성분으로 튼살의 외관 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 레티노이드는 피부에 민감할 수 있으므로 의료 전문가와 상의 후 사용이 필요합니다.

마이크로 니들링 : 마이크로 니들링은 작은 구멍을 만들어 피부의 재생을 촉진하는 치료 방법입니다. 이러한 과정은 콜라겐 생산을 촉진하여 튼살의 외관을 개선할 수 있습니다. 마이크로 니들링은 전문가의 지도 하에 이루어져야 하며 몇 회의 세션을 통해 효과를 확인할 수 있습니다.

레이저 치료 : 레이저 치료는 특정 파장의 레이저를 사용하여 피부의 콜라겐 생산을 촉진하고 스트레치 마크의 색상을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이 치료는 전문가의 감독 하에 수행되어야 하며 여러 세션을 통해 최적의 결과를 얻을 수 있습니다.

커버 업 메이크업 : 화장품을 활용한 커버 업은 일시적인 해결책으로 튼살을 가리기 위한 특수 메이크업 제품이 있습니다. 이를 통해 일상적인 활동 중에도 자신감을 유지할 수 있습니다.

다이어트 및 운동 : 체중 감량이나 근육 증량을 위한 식단 및 운동은 튼살의 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 식단 및 운동은 피부의 탄력을 유지하고 콜라겐 생산을 촉진하는 데 기여할 수 있습니다.

 

전문가 상담 : 스트레치 마크에 대한 치료 방법을 선택할 때는 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 각 개인의 특별한 상황과 피부 유형에 따라 가장 효과적인 치료 방법을 결정하기 위해 전문적인 평가가 필요합니다. 또한 치료 과정에서 나타날 수 있는 부작용 및 예상 결과에 대한 명확한 이해를 갖는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

마무리하며

 

스트레치 마크는 우리 몸의 자연스러운 변화 중 하나로 여겨지지만 외모에 미치는 영향으로 많은 사람들에게 신경 쓰이는 문제입니다. 이번 글을 통해 튼살의 원인과 형성 과정, 그리고 튼살 없애는 법에 대한 내용을 알아보았습니다.

우선 튼살의 원인은 여러 가지로 다양하며 체중 변화, 성장, 호르몬 변화, 유전자 등이 그 중에 속합니다. 이는 임신, 약물 부작용, 혈당 조절에 영향을 미치는 몇 가지 질병과도 관련이 있습니다.

하지만 이러한 변화 자체로는 큰 위험을 안고 있지 않다는 것을 기억해야 합니다. 외적인 문제로 여겨질 수 있지만 전문가와의 상담을 통해 이를 해결할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 레티노이드 크림, 마이크로 니들링, 레이저 치료와 같은 다양한 치료법은 스트레치 마크의 외관을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

마지막으로 어떤 치료법을 선택하든 전문가와의 상담이 필수적입니다. 각 개인의 특성에 맞는 최적의 대응을 찾기 위해서는 의료 전문가의 지도가 필요합니다. 튼살은 우리 몸이 겪는 일상적인 변화 중 하나이며 어떻게 다루느냐에 따라 자신감과 편안함을 찾을 수 있습니다.