임신, 설렘과 함께 찾아오는 변화 임신 테스트기에서 두 줄을 본 순간 눈물이 날 만큼 기뻤던 기억이 있어요.그런데 기쁨도 잠시, “앞으로 내 몸은 어떻게 변하지? 아기는 괜찮을까?”라는 걱정이 곧바로 따라오더군요.임신은 약 40주 동안 엄마와 아기 모두가 함께 겪는 큰 변화의 시간이에요.이번 글에서는 임신 초기·중기·후기 주차별 변화와 관리법을 간단하게 정리해드릴게요. 임신 초기 (1주~12주)어떤 변화가 있나요?입덧, 피로, 기분 변화가 두드러지는 시기예요.유산 위험이 비교적 높은 시기라 과로를 피하는 게 좋아요.어떻게 관리하면 좋을까요?엽산 꼭 챙기기충분한 휴식과 수면카페인, 술, 담배는 당연히 피하기첫 산전검진 예약하기👉 이 시기는 “몸을 아끼고 안정하는 게 최우선”이라고 기억해 두시면 좋아요..
